Adolescent-Pre-pregnancy-Maternal-Adult Nutrition : Types of Fats: Kannada

1. ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಯಾವುವು

2. ಆಹಾರದ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಧಗಳು

ಎ. ಗೋಚರ

ಬಿ. ಅಗೋಚರ

3. ಭೌತಿಕ ರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಧಗಳು

ಎ. ಘನ

ಬಿ. ದ್ರವ

4. ಕಾರ್ಬನ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಫ್ಯಾಟೀ ಎಸಿಡ್ಸ್ ಗಳ ವಿಧಗಳು

ಎ. ಸಣ್ಣ ಸರಪಳಿ

ಬಿ. ಮಧ್ಯಮ ಸರಣಿ

ಸಿ. ಉದ್ದನೆಯ ಸರಪಳಿ

5. ಬಂಧಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಫ್ಯಾಟೀ ಎಸಿಡ್ಸ್ ಗಳ ವಿಧಗಳು

ಎ. ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್

ಬಿ. ಅನ್ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್

6. ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

7. ಅನ್ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಧಗಳು

ಎ. MUFA

ಬಿ. PUFA

8. ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ 6 ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3 ರ ಆದರ್ಶ ಅನುಪಾತ

9. ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಫ್ಯಾಟಿ ಆಸಿಡ್ ಎಂದರೇನು

10. ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಫ್ಯಾಟಿ ಆಮ್ಲದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು